La teneur pour a hundred g de viande de poulet est la suivante : 4096mg de BCAA et presque 3500mg de glutamineTu peux aussi commencer par faire des pompes qui sont un exercice très proche du développé couché en terme de recrutement musculaire et qui va te permettre de gagner de la force dans les pectoraux et dans les triceps.Qu’en est-il? L'